【はじめまして】

はじめまして。HIです。
ブログを始めるにあたって軽く自己紹介が必要ですよね。どんな人が書いてるのかわからないと共感できないですから。

会社を優先して自己犠牲な社畜生活を続けた結果、『適応障害』を発症。そんな生活を後悔し、改善するために健康に関する本を読むようになった。
昔は会社のために自己犠牲が当たり前だと思う人がいるかもしれないが、ストレス耐性は人によって違う。まだまだ先は長いので健康に意識を向けながら働くことを目指しています。人生１００年時代とは言われるけど、健康寿命１００年時代と言わないことに疑問を感じています（さすがに１００年は厳しいので８０年くらい？）。

過去に挫折した経験から健康に目覚めました。（挫折経験はまた別で書きます）
忙しく働いていて本を読む時間がない人、私と同じような経験をした人へ向けて、健康に関する本を要約し、すぐに行動に移せるようにお伝え出来たらと思います。（いずれは違う内容もありかと思ってます）
ただ、私自身が社畜はやめても会社員ではあるので更新頻度についてはまだ未知数です。。